Ho có đờm trong thai kỳ là điều không ai mong muốn. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hàng ngày cũng như sức khỏe của mẹ và thai nhi. Trong những lúc như thế này thì các bài thuốc dân gian chính là biện pháp hữu hiệu nhất cho mẹ bầu lựa chọn. Dưới đây là những cách trị ho có đờm cho bà bầu đơn giản, an toàn ngay tại nhà mà bà bầu có thể tham khảo.
Mục lục:
1. Sử dụng mật ong và chanh
Từ lâu mật ong đã được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: kháng viêm, sát trùng, tăng sức đề kháng, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Để giảm ho có đờm hiệu quả, mẹ bầu nên uống một ly nước mật ong ấm vào mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ.
Ngoài ra, để tăng hiệu quả, mẹ bầu nên kết hợp nước mật ong với chanh. Bởi các vitamin, acid citric có trong chanh rất tốt trong việc trị ho có đờm, kháng viêm. Không chỉ vậy, việc kết hợp mật ong và chanh còn giúp kích thích ngon miệng, dễ uống, dễ hấp thụ.
Mẹ bầu chỉ cần uống đều đặn từ 2-3 lần/ ngày thì sau khoảng 3 ngày, tình trạng ho có đờm sẽ giảm đáng kể.
2. Kết hợp đường và hành tây
Một cách trị ho có đờm cho bà bầu cực đơn giản, sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp của mọi nhà là đường và hành tây.
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng: trong hành tây chứa rất nhiều hoạt chất Flavonoid, Quercetin,… có tác dụng rất tốt trong việc kháng viêm, ức chế hoạt động của các tác nhân gây ho, đờm, đau rát họng.
Cách làm bài thuốc trị có đờm từ đường và hành tây cũng rất đơn giản. Với hành tây, mẹ bầu chỉ cần bỏ vỏ, rửa sạch rồi băm thật nhuyễn. Sau đó cho vào lọ thủy tinh có lắp, cho thêm đường phèn và ngâm qua đêm. Cứ cách khoảng 2 giờ, sử dụng một thìa cà phê hỗn hợp hành tây và đường phèn. Sử dụng đều đặn trong khoảng 3 ngày, tình trạng ho có đờm sẽ giảm rất nhiều.
3. Giảm ho bằng lê hấp đường phèn
Một cách trị ho có đờm cho bà bầu khác được khá nhiều người lựa chọn vì tính hữu hiệu lại dễ sử dụng là lê hấp đường phèn. Chỉ cần 1-2 quả lê và một ít đường phèn, là mẹ có thể làm được một bài thuốc chữa ho có đờm rất hiệu quả mà không lo ảnh hưởng đến bé.
Đầu tiên, mẹ cần gọt vỏ, bỏ hạt lê, cắt thành những miếng nhỏ. Cho thêm đường phèn và trộn đều. Sau đó, mẹ bầu mang đi hấp cách thủy là có thể sử dụng được rồi. Lê hấp đường phèn cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh rồi dùng dẫn. Sử dụng đều đặn 3 lần mỗi ngày để thấy tình trạng ho có đờm được cải thiện rõ rệt.
4. Quất chưng đường phèn – cách để trị ho có đờm cho bà bầu
Quất chưng đường phèn là bài thuốc dân gian chữa ho có đờm đơn giản, hiệu quả, được rất nhiều bà bầu ưu tiên lựa chọn. Từ lâu, quất đã được biết đến là một loại quả rất tốt trong việc giảm ho, giảm đờm, kháng viêm. Việc kết hợp quất và đường phèn sẽ giúp mẹ bầu giảm ho có đờm nhanh chóng mà lại cực kỳ an toàn.
Mẹ bầu có thể làm quất chưng đường phèn theo cách sau: bổ đôi quất còn xanh, bỏ hạt rồi thêm đường phèn và hấp cách thủy trong 20 phút. Để hiệu quả đạt được là tốt nhất thì mẹ bầu nên sử dụng luôn khi còn ấm. Chú ý không nên nuốt chửng hay chỉ uống nước mà nên ngậm, nhai từ từ rồi nuốt để các dưỡng chất ngâm vào khoang họng. Áp dụng cách này đều đặc 2-3 lần mỗi ngày, chỉ sau khoảng 3 ngày sẽ thấy ho có đờm gần như không còn.
5. Trị ho có đờm cho bà bầu bằng gừng
Nếu tình trạng ho có đờm kéo dài và không thấy dấu hiệu thuyên giảm thì mẹ bầu có thể sử dụng gừng để giảm ho. Gừng là thảo dược có kháng viêm, sát khuẩn, đồng thời tính ấm trong gừng sẽ giúp làm ấm cổ họng, tiêu đờm, tiêu viêm.
Mẹ bầu có thể trị ho có đờm bằng gừng theo các bước sau: gừng củ đem cạo vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng. Thêm nước lọc đun sôi và hãm trong 20 phút. Để hiệu quả được tốt nhất, mẹ nên uống ngay khi còn ấm, không nên để nguội hẳn. Đồng thời, mẹ bầu cũng có thể cho thêm mật ong và nước cốt chanh để tăng hiệu quả.
Với cách này, chỉ nên sử dụng 2 lần mỗi ngày và nên lạm dụng gừng quá mức vì có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé.
6. Lá diếp cá và nước gạo rất tốt trong việc trị ho có đờm
Các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định rằng: nước vo gạo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà nhiều người đã vô tình bỏ qua. Trong dân gian, để trị ho có đờm, rất nhiều bài thuốc kết hợp nước vo gạo và rau diếp cá đã ra đời. Có thể, nhiều người sẽ e ngại ra diếp cá vì mùi vị khó ăn nhưng rau diếp cá lại mang lại hiệu quả rất lớn trong việc làm loãng đờm, tiêu đờm, giảm phản xạ ho.
Để làm bài thuốc này thì mẹ bầu cần thực hiện theo những bước sau: lựa chọn rau diếp cá tươi và sạch, để đảm bảo an toàn thì có thể ngâm với nước muối để diệt khuẩn. Nước vo gạo sau khi chắt sẽ đun sôi cùng rau diếp cá trong 15 phút rồi bắc ra. Mẹ bầu nên uống khi còn ấm nóng, sau vài ngày là khỏi.
Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên tránh sử dụng thuốc Tây, thuốc kháng sinh nếu không thật sự cần thiết vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Cách trị ho có đờm cho bà bầu hiệu quả, an toàn được các chuyên gia sức khỏe khuyên nên sử dụng những bài thuốc dân gian. Mong rằng qua bài viết này, mẹ bầu sẽ có thêm nhiều kiến thức trong việc trị ho để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé.
